ホ・オポノポノとは
ホ・オポノポノは、紛争解決に非常に効果があります。方法は非常に簡単で、自分の中の問題に対して、ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています、という４つの言葉を唱えます。１回５分～１５分間くらいが普通ですが、ずっと唱えていてもいいです。
あるいは、アンカー（それを見たり、触ったりしたらスイッチが入るようにすること）しておいて、そのアンカーをするだけでも唱えたと同じようなクリーニング効果が得られるようです。例えば、鉛筆をとんとんと叩く、というだけでもクリーニング効果を出せるそうです。
誤った記憶のクリーニング
それによって、自分の中の誤った記憶（現状の悪いことを引き起こしている記憶）がクリーニングされて、障害が取り除かれ、ものごとがうまく行くようになります。理屈はわからないのですが、実際にやってみれば効果を実感できると思います。
陽転反応
ただ、電子機器が壊れたり、キャリーバッグが壊れたことがあるので、何かが壊れることがあります。それでも最終的にはいい方向に行くので一時的に困ることがあっても、最終的には以前よりもよくなりますので心配はいりません。これは陽転反応というもので、一時的に悪化することもありますが、最終的にはさらによくなるためのものなので問題ないです。
言ってみれば悪い因果を断ち切り、ゼロの状態、つまり悟りに近いような状態になるのかも知れません。
ホ・オポノポノの４つの言葉を唱えていわゆるゼロ・リミッツの状態になれば、潜在意識を超える超意識、神格からのインスピレーションが得られるようになるそうです。
ホ・オポノポノで人間関係を改善できる
私も、ホ・オポノポノを使うことで、人間関係が劇的に改善したことが何度もあります。
ホ・オポノポノは、元々紛争解決の手段だったそうで、イハレアカラ・ヒューレン博士がすさんだ凶悪犯だらけの刑務所ですれ違いざまにいつ殺されてもおかしくないような状況から、ホ・オポノポノの４つの言葉を言うことで、１ヶ月で劇的に状況が改善され、半年もしたら凶悪犯が明るく優しい模範囚になってしまったという、人間関係改善の秘法です。
そうした険悪な敵対関係が、ホ・オポノポノの４つの言葉をいうことによって解決されます。
これは男女間の人間関係の険悪化や、親子、兄弟の関係悪化の場合でも十分使えるようで、彼氏、彼女との関係をよくするのにもホ・オポノポノは使えると思います。
以前どこかのブログで読んだのですが、女子学生が彼氏のことを考えながらホ・オポノポノの４つの言葉を唱えたところ、彼氏が昼寝をしていて、夢の中に出てきたそうです。それでますます仲良くなったということが書いてありました。
恋愛でうまく行ってない人も、ホ・オポノポノを使うと彼氏、彼女とうまく行く可能性があると思います。私もホ・オポノポノを使った恋愛関係のコーチングもやってますので、お気軽にご相談下さい。