うつ病と宝地図

宝地図をうつ病(鬱病)か、その経験者が作った場合効果があるか?という問題ですが、危険な場合はあると思います。

宝地図は夢の実現を後押しするので、言ってみれば励ましているようなものです。

すると、うつの人を励ますと逆効果になるのと同じように、宝地図を見るとかえって逆効果になる場合がありえます。

ですから、うつ病の人は、まずはカウンセリングを受けて、マイナスから0以上の状態に戻した後宝地図やコーチングを受けるのがよいのではないかと思います。

宝地図はあくまでも0からプラス側にある人をさらにプラスの方向に持って行くためのもので、マイナスから0に持っていくにはまた別の手法の方がより有効ではないかと思います。